產(chǎn)品推薦：氣相|液相|光譜|質(zhì)譜|電化學(xué)|元素分析|水分測(cè)定儀|樣品前處理|試驗(yàn)機(jī)|培養(yǎng)箱

2024版儀器采購(gòu)寶典電子書(shū)

化工儀器網(wǎng)>企業(yè)庫(kù)>新品發(fā)布>正文

歡迎聯(lián)系我

有什么可以幫您？ 在線咨詢(xún)

日常保護(hù)眼睛的注意事項(xiàng)

來(lái)源：上海華壹生物科技有限公司 2012年09月03日 09:17

1.光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。 　　
2.反光要避免：書(shū)桌邊應(yīng)有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對(duì)眼睛的傷害。 　　
3.閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)：無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，以每三十分鐘休息片刻為佳。 　　
4.坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過(guò)度，進(jìn)而造成近視。 　　
5.看書(shū)距離應(yīng)適中：書(shū)與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合，不可勉強(qiáng)將就。 　　
6.看電視距離勿太近：看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫(huà)面對(duì)角線六~八倍距離，每45分鐘必須休息片刻。 　
7.睡眠不可太少,作息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。 　　
8.多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。
9.營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡：不可偏食，應(yīng)特別注意維生素B類(lèi)（胚芽米、麥片酵母）之?dāng)z取。 　　
10.定期檢查視力：凡視力不正常者應(yīng)至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進(jìn)一步的檢查。

免責(zé)聲明

  • 凡本網(wǎng)注明“來(lái)源：化工儀器網(wǎng)”的所有作品，均為浙江興旺寶明通網(wǎng)絡(luò)有限公司-化工儀器網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來(lái)源：化工儀器網(wǎng)”。違反上述聲明者，本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
  • 本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其他來(lái)源（非化工儀器網(wǎng)）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)，不承擔(dān)此類(lèi)作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。其他媒體、網(wǎng)站或個(gè)人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時(shí)，必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來(lái)源，并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。
  • 如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問(wèn)題，請(qǐng)?jiān)谧髌钒l(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系，否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。
企業(yè)未開(kāi)通此功能
詳詢(xún)客服 : 0571-87858618
[{"ID":"158719","Title":"喬遷大吉，格丹納儀器喬遷盛典隆重舉行","ImageFile":"3/20250108/638719426397264769536.jpg","ImageDomain":"img45"},{"ID":"158968","Title":"大消息！美宣布對(duì)中國(guó)商品加征10%關(guān)稅","ImageFile":"3/20250203/638742169245668764318.png","ImageDomain":"img46"},{"ID":"158967","Title":"重組完成！超300家“全國(guó)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室名單”公布","ImageFile":"3/20250203/638742171151102430556.png","ImageDomain":"img52"},{"ID":"158966","Title":"市場(chǎng)監(jiān)管總局發(fā)布2024年新建國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)物質(zhì)目錄","ImageFile":"3/20250126/638735027574235002565.png","ImageDomain":"img58"},{"ID":"158965","Title":"市場(chǎng)監(jiān)管總局印發(fā)《計(jì)量強(qiáng)基工程總體方案》 筑牢中國(guó)式現(xiàn)代化計(jì)量根基","ImageFile":"3/20250126/638734948411902652988.png","ImageDomain":"img43"},{"ID":"158964","Title":"2024年國(guó)外儀器企業(yè)本土化布局新動(dòng)態(tài)：加碼本土創(chuàng)新 加速本土生產(chǎn)","ImageFile":"3/20250125/638734226703486089335.png","ImageDomain":"img54"},{"ID":"158963","Title":"中國(guó)科大實(shí)現(xiàn)毫秒同步輻射X射線全譜“單次采集”","ImageFile":"3/20250124/638733235358522098834.png","ImageDomain":"img48"},{"ID":"158962","Title":"工信部公布2024年實(shí)數(shù)融合典型案例名單 包含數(shù)字化感知和檢測(cè)工具等","ImageFile":"3/20250124/638733231797411849229.png","ImageDomain":"img50"}]