預(yù)防空調(diào)病的方法。
隨著生活水平的不斷提高，人們已經(jīng)開始越來越關(guān)注健康與養(yǎng)生的話題。夏日將至，空調(diào)病無疑是比較熱門的話題，今天就為您來解答預(yù)防空調(diào)病的方法。
1.裝有空調(diào)機的房間應(yīng)加裝除濕器，并定期通風消毒，以降低相對濕度。 
2.使用空調(diào)必須注意通風，每天應(yīng)定時打開窗戶，關(guān)閉空調(diào)，增氣換氣，使室內(nèi)保持一定的新鮮空氣，且每兩周清掃空調(diào)機一次。
3.在空調(diào)環(huán)境下工作、學習，不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容易發(fā)病。
4.空調(diào)房內(nèi)禁止抽煙，以免煙霧中致癌物質(zhì)累積增多。
5.從空調(diào)環(huán)境中外出，應(yīng)當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應(yīng)后再到太陽光下活動；若長期在空調(diào)室內(nèi)者，應(yīng)該到戶外活動，多喝開水，加速體內(nèi)新陳代謝。
6.選用開放系統(tǒng)機種的空調(diào)機，可從室外吸入空氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。
7.不要在靜止的車內(nèi)開放空調(diào)，以防汽車發(fā)動機排出的一氧化碳回流車內(nèi)而發(fā)生意外，即一氧化碳中毒。
8.使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。
9.應(yīng)經(jīng)常保持皮膚的清潔衛(wèi)生，這是由于經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境、冷熱突變，皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞，引起感染化膿，故應(yīng)常常洗澡，以保持皮膚清潔。
10.一般地說，較佳的室溫以27℃--28℃為宜。對于男士來，可以適當?shù)氐?℃--2℃，當然，這個數(shù)值也不是的，因為當室外氣溫很高時，室內(nèi)外溫差會超過人體調(diào)節(jié)范圍。