生物素,即人們所熟知的維生素H,它能使身體將食物轉(zhuǎn)化為自身能量。生物素有利于細(xì)胞的健康和再生。糖尿病患者可以通過(guò)生物素改善血糖的調(diào)節(jié)。頭發(fā)和指甲的健康也需要生物素。
一、保健用途
糖尿病。補(bǔ)充生物素,生物素通過(guò)改善胰島素和血糖的使用幫助改善血糖的調(diào)節(jié)。
頭發(fā)和指甲。補(bǔ)充生物素可以修復(fù)薄弱爆裂的腳趾甲和手指甲,改善頭發(fā)的健康。生物素也可以修復(fù)那些由于生物素水平偏低引起過(guò)早的灰白頭發(fā)。
遺傳問(wèn)題;一些嬰兒不能好好利用生物素,需要補(bǔ)充生物素。
皮膚問(wèn)題;一些皮膚病,例如乳痂,能通過(guò)補(bǔ)充生物素得到改善。
肌肉營(yíng)養(yǎng)失調(diào);生物素可被用作治療某些跟肌肉有關(guān)的疾病作為療程的一部分。
營(yíng)養(yǎng)性的健康;生物素能幫助減肥的人體內(nèi)進(jìn)行更有效的新陳代謝。
傳染病;生物素可用作治療腸內(nèi)念珠菌(一種酵母菌的感染)。
據(jù)研究,葉酸與生物素配伍可有效預(yù)防畸胎形成。2008年初日本厚生省已正式宣布,將生物素與葉酸均作為日本孕婦的強(qiáng)制攝取營(yíng)養(yǎng)物。可以肯定,厚生省這一決定必將大大促進(jìn)生物素在日本的銷售,同時(shí),也必將進(jìn)一步推動(dòng)全球?qū)ι锼氐南M(fèi)。
美國(guó)研究人員還發(fā)現(xiàn):生物素能促進(jìn)脂肪及碳水化合物的分解,使它們加快轉(zhuǎn)化成人體活動(dòng)所需的能量;如體內(nèi)生物素?cái)?shù)量不足,脂肪就會(huì)在體內(nèi)蓄積并引起肥胖癥。這種新發(fā)現(xiàn)為生物素在減肥、瘦身類保健產(chǎn)品中的應(yīng)用奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),為生物素開(kāi)辟了一個(gè)更廣闊的市場(chǎng)。
二、美容用途
同時(shí),日本學(xué)者還報(bào)道,生物素具有出色的美容作用,可保持皮膚嫩白、指甲光滑等。這個(gè)發(fā)現(xiàn)也為生物素產(chǎn)品開(kāi)拓了一大新藥業(yè)用途。美容化妝品行業(yè)是國(guó)際大產(chǎn)業(yè)之一,美容化妝品的國(guó)際市場(chǎng)總銷售額遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于藥品的銷售額,生物素在美膚、美甲(指甲)及美發(fā)上的新應(yīng)用必將導(dǎo)致藥用級(jí)生物素銷量的上升。
維生素H作為營(yíng)養(yǎng)增補(bǔ)劑。按中國(guó)GB2760-90規(guī)定,可用于食品工業(yè)作為加工助劑。具有預(yù)防皮膚病、促進(jìn)脂類代謝等生理功能。大量食用生蛋白可導(dǎo)致生物素缺乏。
作為藥品,用于治療動(dòng)脈硬化、中風(fēng)、脂類代謝失常、高血壓、冠心病和血液循環(huán)障礙性的疾病。
用于化妝品,可提高血液循環(huán)在皮膚血管中的速度,在0.1%~1.0%的濃度范圍內(nèi),易于配方中的油相相混合。在護(hù)膚雪花膏、運(yùn)動(dòng)藥液、腳用止痛膏、刮胡須液、洗發(fā)液中均可使用。
三、科研用途
生物素可以用作核酸探針的標(biāo)記物,它能與核酸分子的UTP或dUTP 5‘位上的C相結(jié)合,并可與親和素結(jié)合而被檢測(cè)。在檢測(cè)的過(guò)程中,生物素只用作固定連接,而不用作信號(hào)檢測(cè)。
四、缺乏癥狀
?、比狈ι锼厥谷祟^皮屑增多,容易掉發(fā),少年白發(fā);
?、踩狈ι锼貢?huì)引起膚色暗沉、面色發(fā)青、皮膚炎;
⒊缺乏生物素易導(dǎo)致憂郁、失眠、容易打瞌睡等神經(jīng)癥狀;
⒋缺乏生物素會(huì)令人容易疲倦、慵懶無(wú)力、肌肉疼痛。
生物素缺乏的體征:包括皮炎、濕疹,萎縮性舌炎,感覺(jué)過(guò)敏,肌肉痛,倦怠,厭食和輕度貧血、脫發(fā)。