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監(jiān)測儀器讓睡眠管理更健康，報(bào)復(fù)性熬夜現(xiàn)象普遍存在
3月21日是第19個世界睡眠日，為了推動健康睡眠，北京朝陽醫(yī)院睡眠呼吸中心發(fā)布了《2018中國睡眠質(zhì)量調(diào)查報(bào)告》，16%的被調(diào)查者存在夜間睡眠時(shí)間不足6個小時(shí)，嚴(yán)重影響著生活質(zhì)量和身心健康。
睡眠是人與生俱來的正常生理功能，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。但對現(xiàn)代人來說，熬夜現(xiàn)象變得越來越嚴(yán)重，90后“禿頭”話題也是屢屢登榜各大熱搜。究其原因來說，可能到工作壓力和生活方式兩方面的影響，近，還有人提出了報(bào)復(fù)性熬夜的說法，它主要是指白天過得不好、或者過得不滿足，便想在夜晚找到補(bǔ)償，這是年輕人很自然的心理。
面對這種現(xiàn)象，我們必須重視起來，及時(shí)改善睡眠質(zhì)量，延長睡眠時(shí)間。而通過監(jiān)測儀器進(jìn)行監(jiān)測，有助于我們逐漸形成規(guī)律的睡眠習(xí)慣。目前，市場上常見的睡眠監(jiān)測儀器也有很多。
非浸入式睡眠監(jiān)測儀
3月12日，法國互聯(lián)健康智能品牌Withings于發(fā)布了智能睡眠監(jiān)測儀Sleep的全新功能——呼吸紊亂檢測功能。數(shù)據(jù)顯示，很多成年人在睡覺期間都會出現(xiàn)不同程度的呼吸紊亂情況，嚴(yán)重時(shí)可能會增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。每天早上，用戶可在Health Mate APP繪制的數(shù)據(jù)圖表中，看到自己每天、一周、一個月的睡眠數(shù)據(jù)，更好地了解自己的睡眠情況，以便在必要的時(shí)候及時(shí)采取行動。
通過對睡眠質(zhì)量的監(jiān)測，可以讓我們更好的了解到自己的睡眠狀況，從而讓睡眠變得更加高質(zhì)量。這些監(jiān)測儀器一般都可以擁有專門的APP進(jìn)行管理，讓用戶能夠及時(shí)了解自己睡眠時(shí)的身體狀況，以便及時(shí)調(diào)整。除了以上這些儀器之外，多導(dǎo)睡眠監(jiān)測系統(tǒng)、微動敏感壓力傳感器等都可以對人們的睡眠狀況進(jìn)行監(jiān)測。
北京恒瑞鑫達(dá)科技有限公司，成立于2009年8月，成立至今已經(jīng)和國內(nèi)多家教育機(jī)構(gòu)，全國各地多家企業(yè)有過長期的合作關(guān)系，專注于新型材料試驗(yàn)機(jī)的研究，長期聘請清華大學(xué)精密儀器系的專家為技術(shù)顧問，并成立新型材料檢測儀器研發(fā)中心。
北京恒瑞鑫達(dá)科技有限公司是集專業(yè)設(shè)計(jì)、開發(fā)、生產(chǎn)與銷售于一體的*股份制企業(yè)，專注于新型材料試驗(yàn)機(jī)的研制、材料檢測技術(shù)的提高及材料試驗(yàn)方法的創(chuàng)新，是國內(nèi)的材料試驗(yàn)檢測儀器的生產(chǎn)企業(yè)。恒瑞鑫達(dá)以精美的產(chǎn)品、的技術(shù)、精良的品質(zhì)、精心的服務(wù)贏得了廣大用戶和*，產(chǎn)品全國，擁有一大批國內(nèi)外科研院所及企業(yè)用戶，是國內(nèi)試驗(yàn)機(jī)行業(yè)發(fā)展速度快的企業(yè)之一。
睡眠監(jiān)測指環(huán)
當(dāng)前大多智能手環(huán)產(chǎn)品都具備睡眠監(jiān)測功能，不過部分產(chǎn)品也因體積和材質(zhì)而影響用戶睡覺時(shí)的佩戴舒適度。早前 Indiegogo 上曾出現(xiàn)過一款睡眠監(jiān)測指環(huán) SLEEPON GO2SLEEP。SLEEPON GO2SLEEP由一個醫(yī)療級防水矽膠指環(huán)和一個睡眠檢測儀組成，重量約為6g，擁有 IPX7 級別防水，內(nèi)置電池，支持磁性充電，2小時(shí)充滿，可持續(xù)使用3晚。
蝸牛睡眠智能監(jiān)測扣
蝸牛睡眠推出的蝸牛睡眠智能監(jiān)測扣，同樣也是小巧輕便，不拘泥于特定的床、枕頭這樣的傳統(tǒng)家居產(chǎn)品，可以別在任何一款枕頭上、chuang邊，即使是出差、旅行，都可以隨身攜帶，時(shí)刻記錄用戶的睡眠健康。
華米活動記錄儀
活動記錄儀可以用來記錄人類的睡眠活動數(shù)據(jù)，活動記錄儀相當(dāng)?shù)膶I(yè)數(shù)據(jù)。為世界各地科研人員提供睡眠研究的硬件設(shè)備和技術(shù)支持，并以親民的價(jià)格向消費(fèi)者提供醫(yī)療級數(shù)據(jù)監(jiān)測產(chǎn)品。
除了睡眠監(jiān)測儀器之外，現(xiàn)在市場上也推出了不少的智能睡眠調(diào)節(jié)儀。調(diào)節(jié)儀可以結(jié)合時(shí)間生物節(jié)律的全感官三維信號(功能性氣味小分子，智能光，全頻段背景音)，真正喚起大腦內(nèi)部的睡眠以及起床程序。同時(shí)，搭配精油幫助使用者晚上安穩(wěn)睡的香，喚醒精油可以幫助使用者輕松睡到自然醒。
儀器儀表作為工業(yè)生產(chǎn)過程中監(jiān)測、調(diào)節(jié)、控制的重要手段，同時(shí)也能在人們的生活中發(fā)揮更大的作用。睡眠是人體進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的重要方式，睡眠質(zhì)量對于我們也至關(guān)重要。通過對睡眠質(zhì)量的監(jiān)測，可以讓我們更好的了解到自己的睡眠狀況，也才能讓睡眠變得更加高質(zhì)量。隨著人們健康睡眠意識的不斷提高，睡眠監(jiān)測儀器的需求量會越來越大。