詳細介紹
投擲動作要領腳是前后開立,后腳膝關節(jié)微屈,前腳腿伸直
五指自然分開,將球放在食指、中指和無名指根部,拇指和小指自然支撐在球的兩側,手腕向后彎曲,防止球滑動,輕松控制球的方向。抓好球后,將球放在肩部鎖骨窩,貼住頸部,手稍向外翻,掌心向前,屈肘。
擲標槍的特點從田徑運動的角度來說,被歸類為投擲類田賽項目。它除了具有投擲項目的一般特征外,在場地、器材、動作技術結構、運動員身體和訓練等方面都有其個性特征。
投擲技術的主要特點是突然擊球,多在距離籃筐4-5米的地方??厍蚴滞ǔ2挥锰锰撸梢赃m應情況。他投的時候可以像正常跳投一樣投,也可以像低手上籃一樣投。而且球射出來后弧線高,經(jīng)常掛在防守隊員頭上,不容易被擋。
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