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更新時(shí)間:2022-01-23 20:51:16瀏覽次數(shù):139
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投擲動(dòng)作要領(lǐng)腳是前后開立,后腳膝關(guān)節(jié)微屈,前腳腿伸直
五指自然分開,將球放在食指、中指和無名指根部,拇指和小指自然支撐在球的兩側(cè),手腕向后彎曲,防止球滑動(dòng),輕松控制球的方向。抓好球后,將球放在肩部鎖骨窩,貼住頸部,手稍向外翻,掌心向前,屈肘。
擲標(biāo)槍的特點(diǎn)從田徑運(yùn)動(dòng)的角度來說,被歸類為投擲類田賽項(xiàng)目。它除了具有投擲項(xiàng)目的一般特征外,在場(chǎng)地、器材、動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)員身體和訓(xùn)練等方面都有其個(gè)性特征。
投擲技術(shù)的主要特點(diǎn)是突然擊球,多在距離籃筐4-5米的地方??厍蚴滞ǔ2挥锰锰撸梢赃m應(yīng)情況。他投的時(shí)候可以像正常跳投一樣投,也可以像低手上籃一樣投。而且球射出來后弧線高,經(jīng)常掛在防守隊(duì)員頭上,不容易被擋。
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