骨科康復常見技術關3M療法，包括：物理因子療法(Modality)、手法治療(Manual therapy)、運動療法(Movement)。

物理因子療法(Modality)：利用各種物理能量，例如通過，阿是超聲波治療儀、激光、中頻、針灸…等手段，達到調節(jié)、維持或恢復生理功能。主要作用是，控制與解除疼痛 ; 降低水腫與肌肉痙攣 ;維持與增進組織愈合; 增加 局部血液循環(huán)等。比如。體外沖擊波適用于人體的頸肩部、腰背部和四肢部位慢性軟組織損傷性疼痛、骨關節(jié)疾病。

手法治療(Manual therapy)：主要以關節(jié)松動術、牽拉技術為主，放松肌群、松解關節(jié)粘連，增加肌肉柔韌性。關節(jié)松動技術是治療師在關節(jié)活動可動范圍內完成的一種針對性很強的手法操作技術，屬被動運動范疇，主要治療因力學因素(非神經性)引起的關節(jié)功能障礙，例如，術后關節(jié)僵硬、關節(jié)粘連、關節(jié)攣縮。

運動療法(Movement)：平衡、牽伸、肌力鍛煉，指導功能鍛煉、自我肌肉牽伸、肌力訓練活動。著重進行軀干、四肢的運動、感覺、平衡等功能的訓練，包括：關節(jié)功能訓練、肌力訓練、有氧訓練、平衡訓練、易化訓練、移乘訓練、步行訓練。通過鍛煉來增加肌肉的強度, 增加其耐受能力 ,重新恢復其正常功能 ,穩(wěn)定關節(jié),增強活動度。運動療法是康復治療的關鍵。

具體如下： 

1.消除水腫炎癥：冷療機、半導體激光、短波治療儀、極超短波治療儀。

2.慢性疼痛：體外沖擊波、激光磁場理療儀、熏蒸、蠟療、干擾電、紅外偏振光、磁振熱。

3.預防血栓、肌肉*縮：空氣波壓力治療儀、中頻干擾電療儀、深層肌肉按摩器、DMS。

4.加速創(chuàng)傷愈合、骨痂形成：超聲波治療儀、極超短波治療儀、半導體激光、溫熱磁療儀、低頻脈沖磁療儀。

5.維持增加關節(jié)活動度，預防攣縮畸形：CPM關節(jié)康復器、激光磁、懸吊康復系統(tǒng)等。

6.增強肌力，預防肌肉*縮：上下肢主被動、功能性康復動作訓練系統(tǒng)、肌電生物反饋儀、等速肌力、懸吊康復系統(tǒng)。

7.改善平衡功能，矯正異常步態(tài)：虛擬情景互動、動態(tài)平衡、核心肌群功能訓練機、平衡功能訓練機。

8.提高ADL能力和生活質量：手功能綜合訓練平臺、ADL智能反饋康復系統(tǒng)、上肢機器人。