肥胖的標準

肥胖，對人體有百害而無一益，如何掌握肥胖與否？以前，有人認為體重是判定肥瘦的*標準。其實不然，更重要的是測定體內(nèi)脂肪含量，即看脂肪占體重的百分比?！　y定脂肪含量的方法很多，但至今國內(nèi)尚無規(guī)范的測量儀器?！捌ぶ穸扔嫛钡耐瞥?，理想地解決了這一難題。　　利用該儀器對人體活體測量所得的各種數(shù)據(jù)，直接代入計算公式，進而輕而易舉地推算出人體密度，體脂百分比和體脂重量，從而正確地確定肥胖與瘦，為調(diào)整體質(zhì)提供科學(xué)合理的依據(jù)。 皮脂厚度計榮獲國家兩項，在四年一次的全國國民體質(zhì)檢測工作中，被國家科技部、教育部、國家體育總局、國家計委、衛(wèi)生部等十個部委列為*的使用產(chǎn)品。 擁有皮脂厚度計--隨時測定體內(nèi)脂肪含量。

此款皮脂儀為進口機芯，測量范圍：0—60毫米

一、測定部位：

上臂部--右臂肩峰至橈骨頭連線之中點，即肱三頭肌肌腹部位。背部--右肩胛角下方。 腹部--右腹部臍旁1cm。除上述部位外，根據(jù)研究需要還可以測頸部、胸部、腰部、大腿前后側(cè)和小腿腓腸肌部位。應(yīng)當指出：用皮脂計所測的皮下脂肪厚度是皮膚和皮下脂肪組織雙倍的和。

二、計算公式

1、根據(jù)皮下脂肪厚度推算身體密度的方法、與我們暫引用以日本青少年為對象所得的計算身體密度公式供使用者參考，其公式為：

男子：15-18歲身體密度=1.0977-0.00146X 19歲以上身體密度=1.0913-0.00116X

女子：15-18歲身體密度=1.0931-0.00160X 19歲以上身體密度=1.0897-0.00133X

X=肩胛角下+上臂皮脂（mm）

2、體脂肪%的計算

應(yīng)用Broxek(1963)改良公式計算體脂肪%，據(jù)認為Broxek改良公式計算體脂肪%是較可靠的一種計算方法，其公式為：

身體脂肪%=（4.57/身體密度-4.142）X100身體脂肪重量=體重（公斤）X身體脂肪%凈體重（去脂體重）=體重（公斤）-體脂肪量（公斤）

尺寸（連鋁合金盒包裝）29.8x12x5.5厘米

重量1.5公斤